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Wednesday 25 April 2018
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Indice de masse corporelle

L'indice de masse corporelle mesure le surpoids, voire l'obésité d'une personne et se calcule en divisant le poids par la mesure de la taille au carré. La masse grasse doit avoisiner les 27% pour les femmes de vingt-cinq ans et 30% pour les femmes de quarante-cinq ans. Au-delà de ces chiffres, désolée, mais il y a un problème de surpoids. Des balances (Tanita, par exemple) permettent aujourd'hui de mesurer cet indice et elles permettent de vérifier, en cas de régime que la perte de poids s'accompagne de la perte de graisse et ne puise pas dans la masse musculaire.

Les "médicaments"

Des "médicaments", souvent à base de plantes, jouent les renforts dans la perte de poids. Avec des composants végétaux comme la reine des prés, fucus (algue), tournesol, caféine... ces produits contribuent à la perte du poids (attention pas de miracle !). Affinex minceur (58 francs) associe l'action coupe-faim à celle d'une aide au drainage. Adi Pill (98 francs) est un produit à l'adipilline (tournesol et acide linoléique conjugués), à base de guarana, fruit riche en caféine ; il ralentit le stockage des graisses et facilite leur combustion. Xénadrine (79 francs) associe citrus aurantium et guarana pour le déstockage et la combustion des graisses.

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