Bon pour la santé ! (suite)

Mais l’ingrédient champion toutes catégories reste la feuille de nori : elle contient de la vitamine A, de l’iode qui facilite le bon fonctionnement du cerveau et limite le dépôt de cholestérol dans les artères.
C’est agréable de savoir qu’en faisant plaisir à ses papilles, on prend aussi soin de soi. Et c’est plus sympa que les gélules multi-vitamines à avaler tous les matins !
 
Après tous ces conseils, il est temps de vous mettre en cuisine. Allez suivre nos leçons de sushis ! 
 
A lire 
 
Sushi
de R. Yoshii (éd. Soline)
 
Sushis faciles
de M. Gomes et N. Cottrell (éd. Marabout côté cuisine)

suite...