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Tuesday 23 January 2018
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Le shiatsu

On pourrait le comparer à une acupuncture digitale. En japonais, shi = doigts et tsu = pression. Bien qu’il nous arrive du Japon, le shiatsu est issu de la médecine traditionnelle chinoise. Les pressions se font avec les doigts, les paumes, parfois les coudes et les genoux sur les trajets des méridiens d’acupuncture. But de la manœuvre : harmoniser le “qi” ou énergie, en en corrigeant les excès et en stimulant les points faibles.

En pratique

Habillée, on peut être, suivant les cas, allongée sur une table de massage, par terre ou assise sur une chaise spéciale. On se laisse aller, bercée par une musique relaxante, dans une semi-obscurité, pendant que le praticien exerce des pressions en différents points du corps. Les pressions sont plus ou moins vigoureuses mais restent indolores. A la fin de la séance, qui dure de dix minutes à une heure, on reste quelques instants seule pour une phase de détente.

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